Masaje Antiestrés
Beneficios del masaje antiestrés
El masaje antiestrés es una técnica de relajación integral que combina movimientos suaves, presiones ligeras y respiración consciente para aliviar la tensión física y emocional. Está especialmente indicado para personas sometidas a un alto nivel de estrés o ansiedad, ya que actúa tanto sobre el cuerpo como sobre la mente.
Durante la sesión se trabaja todo el cuerpo de forma armónica, enfocándose en cuello, espalda y hombros, las zonas donde más se acumula la tensión cotidiana.
- Reduce los niveles de estrés y ansiedad.
- Equilibra el sistema nervioso y mejora el estado de ánimo.
- Favorece la relajación muscular y la circulación.
- Estimula la producción de endorfinas (hormonas del bienestar).
- Mejora la calidad del sueño y la concentración.
Creo un ambiente sereno con música relajante y aromaterapia para inducir un estado de calma. Utilizo aceites esenciales con propiedades tranquilizantes, como lavanda o sándalo, y aplico movimientos rítmicos y fluidos que facilitan la desconexión mental y emocional.
El masaje se adapta a cada persona, buscando siempre la máxima comodidad y un equilibrio profundo entre cuerpo y mente.
Duración y precio del masaje antiestrés
Duración: 60 minutos
Precio: 35 €
Centro de masaje antiestrés en Horta
Estamos en Carrer de Rubió i Balaguer, Horta-Guinardó, 08035 Barcelona.
Si quieres que vaya al domicilio para hacerte el masaje descontracturante, puedes ponerte en contacto en el formulario y explicarme tus necesitades